ゴースト血管対策の日

10月20日は、毛細血管の健康を守る大切さを広めるために制定されたゴースト血管対策の日です。

　「Tie2（タイツー）活性化、リンパ管・血管の安定化」をコンセプトに活動する「Tie2・リンパ・血管研究会」が制定。

ゴースト血管とは

• 見た目に形だけが残っていても、血流が途絶えて栄養や酸素が届かなくなった毛細血管のことです。
• 放置すると、冷えやむくみだけでなく、肌の老化、免疫力の低下、さらには深刻な健康リスクにつながるとされています。守る大切さを広めるために制定されたゴースト血管対策の日です。

最も注目される「Tie2活性化」食材

毛細血管は内皮細胞と壁細胞がぴったり接着することで形を保っています。この接着剤の役割を果たす受容体「Tie2」を活性化し、血管のゴースト化を防ぐ以下の食材が特に有効です。

シナモン（桂皮）

ヒハツ（＝ピィパーズ）
特徴: コショウに似たスパイスで、成分の「ピペリン」がTie2を活性化し、末梢の血流を促します。

ルイボスティー